一袭藏装赴山野，邂逅孟屯河谷的诗意风光。

年年心念孟屯河，几番耽搁未成行，今夏如愿走进这片藏乡秘境，满目青山叠翠，清风消暑，真心喜欢，这里果然是天然避暑好去处。孟

2026-06-01

成都文化公园·夏荷初赏

又到一年赏荷季，成都文化公园的荷塘迎来了最美的时刻。层层叠叠的荷叶铺展如绿伞，朵朵荷花娉婷绽放，姿态各异，清丽动人。行走

2026-06-01

寻常家常菜，好吃最实在

食材：长茄子、蒜末、姜末、葱花、泡椒/小米辣、肉末。茄子切条，少油煎软盛出；生抽2勺、香醋1.5勺、白糖1勺、少许盐、淀粉半勺

2026-05-30

家常香菇豆筋红烧鸡

香菇、豆筋隔夜冷水泡发洗净沥干；鸡肉切块焯水去腥捞出。新鲜鸡大腿，富含优质动物蛋白，肉质细嫩，极易被人体消化吸收；同时含

2026-05-28

今日美味：自制冒菜解馋了

很久没动手做冒菜了，平日里街边随处可见这份美味，看得心里馋意满满，一直心心念念想着复刻一番。今天总算如愿下厨，备好家里仅

2026-05-25

家常川味麻辣鱼：好吃到光盘

地道的川味烟火，从不需要繁复的技法，一份家常麻辣鱼，便是普通日子里最治愈的美味。没有饭店的花哨工序，只用家常食材，熬出麻

2026-05-24

烟火日常：嫩牛小炒丝瓜鲜汤

小满时节，雨水润万物，麦浪渐丰盈。愿生活多些小满足，少些大遗憾，平凡日常也满是欢喜。今日家常简餐，泡椒青椒牛柳鲜香入味，

2026-05-21

四川特色小吃叶儿粑

今天在家复刻四川人从小吃到大的家庭版叶儿粑。外皮用糯米揉得软糯Q弹，裹上新鲜粽叶蒸出清香。做了两种经典口味：豆沙馅绵密细腻

2026-05-20

孟屯河高桥沟·观雪山瀑布之旅

来到孟屯河的第二天，早餐后我们离开酒店，便前往高桥沟景区，它是孟屯河谷的核心秘境，藏在阿坝理县上孟乡的深山之中，背靠希尔

2026-05-19

一镜微观，孟屯河田野小美好

漫步孟屯河乡野，微距之下，偶遇一抹热烈的红。小小的甲虫停驻花间，身披鲜亮铠甲，细微纹路清晰可见，灵动又鲜活。这只通体鲜红

2026-05-19