【生命的意义】

《纳瓦尔宝典》一书中有很多经典语录，解读了必须创造自己的人生意义。想清楚：“人生只是一场戏，而我们只是一个观众？”“我们

2022-08-02

【情绪管理】

情绪是我们每个正常人都有的一种脾气秉性，开心时就会高兴，低落时就会闷闷不乐。如何有效的管控好情绪是一种能力，真正成熟的人

2022-07-31

【三大黄金问题】

使命、愿景、价值观是我们人生中的最重要的事项，它关乎我们人生发展的走向、未来和结果。使命的意义，什么是使命？我们可以理解

2022-07-30

【选择重塑自我】

人生中有一种最了不起的超能力就是改变自我的能力。人生旅途有时顺风顺水，有时惊涛骇浪，生活总会以自己的方式继续前行。这个过

2022-07-29

【冥想与精神力量】

生活中我们大部分人是不会去做冥想的，我们动的能力强，静的能力差，折登自己的能力越来越强，静的能力越来越弱，冥想是思想间歇

2022-07-29

【健康的四大基石】

生活中的第一要务是健康，提起健康我们每个人都能给别人讲上一课，都理解健康的重要性。这里我们讲的健康包含身体健康、心里健康

2022-07-27

【自我救赎】

书中说“医生不能让你健康；营养学家不能让你苗条；老师不能让你变聪明；禅师不能让你冷静；智者不能让你富有；教练不能让你健壮

2022-07-26

【于接受中寻找幸福】

工作中我们要学会团队协作。寻找那些会工作的伙伴，互相取长补短，这样可以让我们把工作干得更加出色。工作时，和比自己更成功的

2022-07-25

【掌控欲望】

欲望就是自我想要得到或占有的想法、需求、渴望和愿望。欲望本身是有价值的，但在起心动念上要正向、积极。目标其实就是欲望的化

2022-07-24

【幸福感】

幸福感是指我们基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪反应。满足对于财富、健康、幸福的追求方式，是社会

2022-07-23