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向山而行：程海五月的车轮与湖光
五月末的程海，风里带着高原阳光的暖意和湖水的清冽。参加“向上而行自行车越野赛”，不是一场竞速，而是一次以车轮为笔、山径为
2026-06-01
5907 30 10其它骑行洱海：五月风里的山海诗行
五月的洱海，是风与光写就的流动长卷。我独骑穿行于苍山洱海之间，车轮碾过碎石小径、石板古道与洱海廊道，绣球花海在双廊畔铺展
2026-05-26
6078 35 10其它十年胞波情，一马跨两国：瑞丽马拉松手记
2026年3月1日，晨光微凉，怒江氧吧跑团12名跑友踏上了前往瑞丽的征程。车轮一动，心就先过了国境——不是为破纪录，也不是为争名
2026-03-02
7511 80 13其它菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
《金刚经》有言：凡所有相，皆是虚妄。虚妄并非否定存在，而是揭示万法无常、依心而显的本质。眼前一物，你以水注之，它便为杯；
2025-09-25
12571 86 22其它奔跑在小河趟水音乐中：2025年大理弥渡春沐源马拉松之旅
2025年初秋的大理弥渡，天高云淡，山水如画。一场以自然为幕、以文化为魂的半程马拉松，将运动与旅行完美融合。听着“东方小夜曲
2025-09-21
7276 47 12其它向山而行，骑行丽江永胜的四季之美
2025年8月31日，我踏上了一场向往已久的骑行之旅，目的地是云南丽江永胜县的程海。这里不仅有连绵的山丘、清澈的湖泊，还有四季分
2025-09-12
6057 44 12其它2025·洱海骑行记：山与湖之间的自由之旅
九月的风，吹过苍山洱海，也吹动了我的车轮。这是一段从大理古城出发，环洱海而行，最终抵达双廊古镇的骑行旅程。在蓝天与湖水之
2025-09-11
6346 62 18其它怒江大峡谷户外马拉松越野比赛游记
这次怒江大峡谷户外马拉松越野比赛是一场令人难忘的旅程。来自全国各地的380多名马拉松爱好者齐聚一堂，共同参与这场充满挑战与活
2025-05-08
11510 113 11其它
