当光拥抱阴影：在对立中遇见完整的自己 | 365修行日记《从二元对立走向和谐共生》之2025年12月4日感悟

清晨六点半的阳光斜斜切进厨房，我举着咖啡杯站在窗前，忽然被瓷砖上那个扭曲的影子吓了一跳——那是我握着杯子的手，在逆光中变

2025-12-04

你身上藏着多少个"家"？365修行日记《百姓》之2025年12月3日感悟

冬至那天，我妈包的饺子露出了马脚——韭菜馅里混着切碎的虾米，这是我姥姥的独门配方；但捏褶子时那个逆时针旋转的手法，分明是

2025-12-03

冰天雪地里的滚烫约定

手机屏幕亮起时，我正对着窗外的冰棱发呆。佳利发来消息：\"明杰从大连回来了，去星火乡不？听说那儿要搞佳木斯版\'雪乡\'，还有会吐

2025-12-02

你和世界，本是同根生：从指甲缝里藏着的宇宙密码说起，365修行日记《一体》之2025年12月2日感悟

早上刷牙时突然盯着镜子发愣：牙刷上纠缠的头发丝来自头顶，指甲缝里的污垢藏着指尖的故事，牙齿咀嚼着昨晚没消化完的韭菜——这

2025-12-02

当我们谈论放下手机时我们在寻找什么，365修行日记《万物归心》之2025年12月1日感悟

清晨六点半的地铁车厢里，三十部手机屏幕同时亮起。有人刷着昨晚的未读消息，有人在短视频的BGM里切换表情，还有人对着新闻标题皱

2025-12-01

那些不说话的日子，藏着生活最好的答案，365修行日记《静默》之2025年11月30日感悟

凌晨四点的菜市场，总能看见那个穿军大衣的老张。他的菜摊永远码得整整齐齐，白菜帮子削得干干净净，却很少听见他吆喝。隔壁王婶

2025-11-30

二十一春声：武陵词韵合集

各位诗友好，本次练笔已经结束，在这里首先感谢诗词协会刘文军主席的大力支持，使得本次活动收到超出预期的效果。同时感谢诗词协

2025-11-29

你和路边那棵树，原来早就共享着同一个心跳，365修行日记《合一》之2025年11月29日感悟

清晨六点半的小区花园，王阿姨蹲在月季花丛前修剪枯枝。她总在这个时候来，带着老花镜，手指轻轻抚过带刺的茎秆，像是在和老朋友

2025-11-29

把生活调成「升级模式」：普通人的能量转化手册 365修行日记《转化和提升》之2025年11月28日感悟

被快递员骂到想辞职那天，我突然懂了能量守恒，上周三暴雨天，我抱着三个纸箱在小区门口等快递柜，被浑身湿透的快递员劈头盖脸一

2025-11-28

特等奖得主携"签"驾到：声乐班感恩节爆笑事件簿——歌谱夹与上上签的奇妙碰撞

小毛老师正在神采飞扬的上课中，幸运不会辜负每一个努力的人，祝你接下来的日子所遇皆坦途，所愿皆实现！2025年11月27日上午九点

2025-11-27