旺景公园自拍

走进望景公园的银杏林，满目金黄，阳光透过枝叶洒下斑驳光影。一组秋日随拍：推着单车穿行林间，丝巾随风扬起，倚树抬头，看落叶

2026-11-11

天元公园随拍

走进天元公园的银杏林，满目金黄，阳光穿过枝叶，洒下一地碎金。镜头随手抓拍：有孩子追着落叶奔跑，有三两好友合影留念，有游人

2026-11-08

从皮相、骨相、心相上修炼—— 让美，成为一生的修行

一，皮相：外形的雕琢，是初见的心动，《诗经》有言：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮

2026-10-21

女人要全然爱自己

一个女人真正迷人的开始，是她决定全然地爱自己。那不是朋友圈里精致的打卡，也不是消费主义的口号。真正的爱自己，是一场沉默的

2026-10-19

枫叶人像

秋日红枫，邂逅一场斑斓的浪漫。拾一片枫叶，与秋天温柔相拥。在红枫林里，定格属于这个季节的美好瞬间。风染枫叶红，秋意入怀中

2026-10-11

顶级美人的审美清醒——不惑于华

什么是女人真正的见世面？不是去过多少城市，不是认识多少有钱人。那些是阅历，不是见世面。真正的见世面，是你在繁华里走过一遭

2026-10-05

新首钢大桥

清晨独行首钢大桥，三脚架自拍，与晨光相逢。岁月慢慢走，不必追赶谁的脚步。眼里有风景，心中有从容，好好爱自己，便是最好的时

2026-10-01

月满中秋，喜迎国庆✨

有幸参与社区“月满中秋迎国庆，军民同心筑嘉园”文艺汇演。演出前在家试妆、排练，用手机记录下这一组舞蹈造型。蓝底红花的乡土

2026-09-28

审美觉醒：超越皮相，归复真性，抵达心灵自由

一、超越美丑：从“好看”到“看见”，中国美学说的“超越美丑”，不是不分美丑，而是不被美丑的二元对立困住。你看见一朵花，不

2026-09-22

太阳有圆，草原有声｜在北京摄影周遇见阿音

在北京摄影周·中华世纪坛，与一场动人的相遇不期而遇。有幸走进摄影家阿音的《太阳圆》影像展，更意外遇见了作者本人，静静听他

2026-09-22