邻里一家人快乐大本营（2）（20230219～

2023.3.5邻里一家人在新塍阿斌饭店为帅哥李文剑庆祝56岁生日，一家人步行新塍绿道，欣赏了沿途美景，开心地聊天……，祝帅哥小李

2023-02-19

20221115嘉兴老年大学第十届艺术节古筝合奏《我爱你中国》

2022年11月25日，嘉兴老年大学第十届校园文化艺术节在报告厅举行，2021古筝提高班全体学员献上一首《我爱你中国》，表达了我们对

2022-11-15

演奏与长寿

经常演奏乐器，短到几分钟，长到数小时，都能够起到养生的作用。一次全身心投入的演奏过程，好处不亚于走步、游泳、打拳，吃保健

2022-08-15

保健穴

强肾五穴位：涌泉、三阴交、肾输、太溪、足三里

2022-07-24

九种体质特征

2022-07-08

论独处

转自北京国家会计学院院长，全国政协委员、博士导师秦荣生教授：享受独处的时光感受独处的自由———活在人世间，出于各种需求，

2022-07-08

2022听书历程（2）（56～

听听书《欲望的博弈》～看看各种“瘾”对人们生活状态的影响。跳出这些“瘾”是不是活的会更自在～正念，0818《心理抚养〉，如何

2022-06-24

嘉兴学院妇联和离退休处组织的读书分享活动

2022.05.13下午嘉兴学院离退休处和妇联共同组织了题为女性在家庭教育中的作用，我在会上分享了《高绩效教练》如何通过GROW（目标

2022-05-16

建工图片

2022-05-13

高血压的几个常用穴位

按摩开穴后，贴灸效果很好，需要耐心和坚持

2022-04-28