【燕阳读书】【人到中年，最清醒的活法～洞见精选】

到了一定年纪，洗尽了铅华，也活出了通透。自己的需要，就是最重要的。2.低耗心态：做自己的医生，学会哄自己开心。有心者有所累

2025-10-07

【燕阳观影】电影《关于约会的一切》脑内恋爱20250913

第一、剧情：罗马一夜的心跳博弈《关于约会的一切》以意大利罗马为背景，讲述家具修复师劳拉（皮拉尔·福格莉亚蒂饰）与高中教师

2025-10-07

【燕阳摘要】【生活不全是利益，多是相互成就】

2.原来，没有明显的理由，人与人也会逐渐疏远：这是真的。我们都很忙，我们不可能把时间都用来保持联络。对友谊的考验就是要看它

2025-10-06

【燕阳摘要】【自由与安全，无法两全】

1.命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。—史铁生《我与地坛》，2.大多数人都是自己反应的囚徒，他们认为世界在对他们

2025-10-05

【燕阳观影】 电影《赎梦》 噩梦赎罪之旅 20250905

第一、剧情：噩梦深处的真相电影《赎梦》以落魄夜班司机蔡辛强的故事拉开序幕。他因危险驾驶被送入精神病院，长期被噩梦纠缠，精

2025-10-05

【燕阳读书】【《金刚经》最封神的话，解决所有问题～洞见精选】

松弛感分为三层境界：第一层为强迫式松弛，第二层为沉浸式松弛，第三层为内在喜悦式松弛。2.抵达最高境界的松弛，《金刚经》点破

2025-10-04

【燕阳读书】【心理能量强大，都“不要脸”～洞见精选】

很多时候“太要脸”才是困住我们的枷锁。2.面对评头论足，学会“不要脸”。别人的评价本就带着偏见。别人爱怎么说怎么说，但我们

2025-10-03

【燕阳观影】电影《营救飞虎》港九抗战纪实20250904

第一、剧情：港九生死营救《营救飞虎》改编自1944年东江纵队港九大队的真实营救事件，故事发生在香港沦陷于日军铁蹄之下的黑暗时

2025-10-03

【燕阳摘要】【人表达的，是渴望被理解的心情】

2.人像河川一样在不断流动、不断变化，人并非每天都以同样的面貌存在，人是有各种可能性的：傻瓜可能变聪明、邪恶的人可能变成善

2025-10-01

【燕阳观影】纪录片《汉斯.季默与朋友们：沙漠之钻音乐会》乐魂共鸣20250922

第一项：沙漠乐宴纪实《汉斯·季默与朋友们：沙漠之钻音乐会》以纪实手法完整记录了作曲大师汉斯·季默的音乐艺术世界，核心内容

2025-10-01