自己制作醪糟（副本）

醪糟有补气养血、活血消肿、生津助消化等功效，适合乳汁不通、伤痛等症患者食用。准备好干净的:盘子盆子筷子小勺铲子。将375克的

2025-05-11

夏川的美篇

原料：白萝卜两个，青红辣椒各一个。配料：白砂糖：100克、冰糖：100克、酸辣汁一勺、白醋2两、苹果醋3两、耗油一勺、红烧酱料少

2022-07-17

天地合一，独享其中，陈式太极拳片段

太极拳—我的最爱，生活中的一部分。

2022-07-15

我的猫咪“糯米”

小糯米来到家里时还没满月，怕她吃猫粮不易消化，就给喂了一些牛奶，结果引起肠胃紊乱，想着这么小的猫咪怕是没得活了，后来抱着

2021-03-21

金秋美景―银川海宝公园

金秋时节，雨蒙蒙，练拳，赏景心情爽

2019-11-01

河南游·清天河、龙门石窟、白马寺、少林寺（三）

青天河风景名胜区位于河南省焦作市西北20公里处的博爱县境内，是世界地质公园，国家5A级旅游区，国家重点风景名胜区，河南省最具

2019-09-22

河南云台山之旅（二）

2019-09-21

第十届中国·焦作国际太极拳交流大赛（一）

二零一九年九月十五号、宁夏形真太极☯️武馆一行奔赴河南参加【第十届中国焦作·国际太极拳交流大赛】在4000多名参赛选手中名家

2019-09-21

太极练着练着就是一辈子

自从开始练习太极，对太极渐渐产生了一种依赖。像是一种瘾，割舍不下，练着练着就是一辈子。每当听到有人谈起太极时，都会感觉眼

2019-08-16

我独爱太极那美到极致的韵味

现在才悟明白，打一套太极拳，只因自己喜欢，从内到外的喜欢，意欲让时间慢下来，而去细细品味那美到极致的滋味，没有诸多繁杂的

2019-07-19