湖鲜八珍——银鱼两吃🐟🐟🐟

想吃小银鱼了，喜欢它的口感，当地没有卖新鲜的，现在网络发达在网上什么都可以买得到，在网上订购了冰鲜银鱼。银鱼还有很多别名

2025-09-30

家的味道——酱牛腱子肉

白露后天气凉了，身体需要更多的热量补充，牛肉是不错的补充食材。这几天天气越来越凉了，正好食补下身体，买了牛腱子肉，准备做

2025-09-19

秋天的滋润——银耳雪梨汤🍐🍐🍐🥣🥣🥣

雪梨银耳汤润肺止咳、滋阴养颜、清热生津，适合缓解秋燥、改善皮肤干燥、补充身体水分。雪梨性凉，含丰富水分和维生素，能润肺化

2025-09-09

盛夏莲湖——与君同行

八月的六鼎山盛莲湖，阳光明媚却不炙热，湖面微风拂面，是夏日里最温柔的模样。与老伴漫步于此，仿佛时光都慢了下来。湖中莲叶

2025-09-01

秋日营养汤——六珍菌煲鸽子汤🕊🕊🕊

流传有“一鸽胜九鸡”的说法，一只鸽子肉的营养胜过九只鸡，鸽子很多的营养成分是鸡鸭都比不上的。鸽子的好处确实不少，滋阴补肾

2025-08-21

【花样百吃·西兰花】——餐桌上营养美味

西兰花在蔬菜里是个好听的名字，而且还有别名：西兰花常见别名包括青花菜、绿菜花、花茎甘蓝、花椰菜等。西兰花对身体有着很好辅

2025-08-14

顺应时节习俗——三伏烙饼摊鸡蛋🥚🥚🥚

时间过得真快立秋了，一年过去大半年一晃到三伏了，顺应节气习俗，三伏烙饼摊鸡蛋。去超市买好食材，和面烙饼摊鸡蛋。准备食材：

2025-08-09

夏日的甜蜜——荔枝

荔枝是岭南的水果，产区大多来自广东、广西、海南等地，每年夏季是荔枝上市时节季。现在运输方便，东北这里每到夏季也能吃到新鲜

2025-08-05

二伏吃面——手擀麻酱凉面

头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋，是中国北方传统的伏天饮食习俗，主要寓意祈福纳祥、补充营养并顺应节气养生。二伏到了，二伏

2025-07-30

夏季入伏了——头伏饺子🥟🥟🥟

传统习俗头伏吃饺子🥟🥟🥟，头伏饺子是北方地区，三伏天民间“头伏”时节的特色饮食习俗，具有“元宝藏福\"的吉祥寓意。猪肉榆黄蘑馅

2025-07-21