“用步数•点亮中国”：经山历水，云游祖国

2月27日，随着19800步点亮最后一站，第34站——河北，自2022年1月13日开始参与“小来早晚安”小程序推出的“用步数•点亮中国”活

2022-02-26

2022，笃行不止，虎虎生威，一起向未来！

日子过得真快，转眼间已经出了正月十五，年过完了，若按公历算，2022年已经过了近六分之一了！今天是周末，雨水节气，雪后例行半

2022-02-09

爱上冬泳恋上游

又是雾霾天，头一天说好一起跑步的，但看看空气污染指数，我还是选择了游泳。理由是雾霾天不宜跑步，但自己心里清楚，这更多的是

2022-01-12

忆合马：相约大湖名城，跑向美好未来——2017合肥国际马拉松参赛回忆

今天是11月12日，一大早就想起四年前参加2017年合肥马拉松赛的事情了。时间久了，记忆不免模糊，有些事情也记不准甚至忘记了，好

2021-11-12

假期四日，上海游览苏州行（下）印象苏州

印象里，苏州是个美丽的地方，上有天堂下有苏杭嘛。然而，开始的下午对苏州的感觉却是颇有些失望。临行前，网上查攻略，看分享，

2021-08-05

假期四日，上海游览苏州行（上）感受魔都

好不容易，学校完全放假了，听说7月26日还需要到南通培训学习，在这样一个短暂的空闲时间里，和学业完成、在家等待上班的儿子来一

2021-08-04

雨战枣庄马，梦圆台儿庄——记我的2021大运河（枣庄）马拉松赛

梦想是一种有目标的向往，是对未来的美好期待，是信念坚守的方向，是为之付出努力的动力。梦想更是一场跋涉的旅途，在实现它之前

2021-05-18

忆荣马：炎炎烈日下、最美赛道上的自由奔跑，精彩纷呈！——临沂市长跑运动协会荣马小分队参赛记

今天是5月3日，2021年荣成马拉松赛原定于今天举行的，很奇怪没听到任何消息，百度了一下，原来是因疫情和与青岛马拉松冲突的缘故

2021-05-03

战徐州：千古龙飞地，大风起兮云飞扬——2021徐州马拉松赛记

徐州，古称彭城，为华夏九州之一，是著名的帝王之乡，有“九朝帝王徐州籍”之说，是“彭祖故国、刘邦故里、项羽故都”。上古时期

2021-04-13

忆厦马：跑厦马爱厦门，跑步爱上一座城

本公众号创刊号中曾提到2021厦门马拉松临开赛而突然宣布延期的事，并专门制作抖音忧伤纪念。其实，早在此一年之前，我已经参加了

2021-04-06