霜降后的晨跑随记【24.29公里】

霜降过后，秋意慢慢渗进海口的风里，没有北方的霜雪漫天，反倒多了几分清爽的凉。我前阵子就盘算着要跑一次长距离，趁这舒服的天

2026-10-24

岷山雪映初心 薪火赓续新程 —— 纪念长征胜利九十周年

“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”回望九十年峥嵘过往，重读这句磅礴诗行，心中百感交集、浪潮奔涌。岁月悠悠，山河静好，可

2026-10-22

重阳无酒亦登高，万绿园中径闲遛。【重阳节轶事】

北方的重阳，该是霜菊初黄、天凉好个秋了；而在海口，十月十八的艳阳依旧明亮热烈，海风裹着椰香扑面来。节气换了模样，那份敬老

2026-10-19

龙行天下的美篇

大雨过后，空气格外清新，我来到海口西海岸海边散步。这里凉爽宜人，海风阵阵。走在沙滩上，只见海上风大浪高，滚滚海浪不停翻滚

2026-10-09

披星逐风跑华诞，赤心热烈贺山河 —— 国庆 77 周年奔跑有感

金秋送爽，丹桂飘香，神州大地举国欢腾，我们迎来了祖国母亲77周年华诞。盛世华诞，与国同庆，在这意义非凡的日子里，我追随海南

2026-10-08

晨跑随感：秋风秋雨自为歌

出门晨跑，天空被层层乌云笼罩，细碎的小雨飘飘扬扬。站在原地，心里闪过一丝犹豫😅，是转身折返，还是迎难而上？好在勤奋战胜了惰

2026-10-05

椰风逐光，悦跑华诞海湾情

金秋国庆，椰城的秋阳透亮得像浸了蜜，澄澈的蓝天连一丝云絮都显得格外舒展。午后风里裹着咸咸的椰香，我驱车出门，风驰电掣直奔

2026-10-04

最美海湾之邂逅东寨港，赴一场红树林生态之约。

椰风漫海口，绿意藏山海。恰逢惬意时光佳节的午后，我在好友李总的相伴下，驱车奔赴海口江东新区演丰镇的东寨港红树林湿地公园，

2026-09-27

晨观日出—老人与海

四点多，夜色仍浓，老人便起身。窗外星月未隐，四下一片寂静。五点多，他披星戴月，独自向着海边走去🌊。一路踏着微凉的晚风，他来

2026-09-23

逆风沐阳，步履不停：我的半程马拉松独白

《周易》有云：天行健，君子以自强不息。天道刚健运行，从无懈怠，人生亦是如此，真正的成长，从来都藏在日复一日的坚持与独自奔

2026-09-03