一切战斗都是心战

半年前沧海狂澜，而今化成桑田沃野。此刻，静静凝视，窗外云淡风轻。看向书柜，备有薄酒，在心里斟满，敬指引我的智者，敬帮助我

2025-06-18

如何保持正心正念

今晚，跑步中的我，遇到心有挂碍，于是停下脚步，让自己走出这段情绪，回来想和大家分享，如何让自己从低落、思念、抑郁等情绪当

2025-06-16

拥抱无常

今年遇到变故，一度让我反思自己当年主动走出舒适区，拥抱无常，拥抱不确定性，是不是错误的决定。小说《黑骏马》里作者的话治愈

2025-06-15

生活中的阳明心学

今天打算重新装修房子，布置成自己喜欢的风格。在建材市场，一样样货比三家，一家家挑肥拣瘦，忙碌一天后算账，不但比预算省了不

2025-06-14

从周期论看马斯克与特朗普闹翻

马斯克和特朗普之所以闹翻，不是特朗普的原因，也不是马斯克的原因，而是二人在时代发展面前不同的选择。如果仅从美国内部来看，

2025-06-09

信任自己 承担使命

记得小时候，有一部动画片《我是希瑞》，每次在主人公最危急的时候，她拔剑高喊“赐予我力量吧！我是希瑞。”，上天就赐予她超能

2025-05-21

如何享受冲突

半年前，一场危机击中了我们，面对冲突，有人逃避让步，有人妥协隐忍，有人背叛或落井下石……在我看来，冲突不是问题，而是答案

2025-05-15

走出痛苦关系

今天的题目，触碰一个沉重的话题：走出痛苦关系。走出痛苦关系，不是一件容易的事情，很多人背负一生的骂名或精神负累，若能厘清

2025-05-05

如何判断自己是否在"高维状态"?

如何判断自己是否在"高维状态"?看三点：一、遇事不辩，只筛选；二、遇人不怨，只远离；三、遇挫不馁，只迭代。高维者眼中没有敌人

2025-05-02

勇敢

你要堕落，谁也救不了你。你要成长，绝处也能逢生。

2025-04-24