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走路时增加一个动作,不仅减肚子,还能缓解腰疼
走路被认为是最简便有效的健身方法之一,只要用正确的方式走路,不仅能锻炼腹肌,其实还能帮助缓解腰僵腰痛问题。结合多位专家观
2026-02-14
1861 17 9其它这种酒对痛风最狠!附4类酒伤害排名
无论是过节团聚还是朋友小酌,常免不了“喝两口”。但对于痛风人群来说,端起酒杯的那一刻,也是尿酸飙升的开端。邀请专家揭示4种
2026-02-13
6426 53 10其它冰箱里3样东西吃得越多,患胰腺炎风险越高!第一个就很多人中招
现如今,胰腺炎的发生率是越来越高了——《中国消化病杂志》数据显示,近5年国内胰腺炎发病率上升了37%而胰腺一旦发炎,短期内可
2026-02-06
6502 53 10其它今日立春,多年不遇,有3个特点,2事早做准备
今天是2026年2月4日,农历腊月十七,星期三,我们迎来了一个重要的节气:立春。《群芳谱》有言:“立,始建也。春气始而建立也。
2026-02-04
6569 59 8其它今日腊八逢五九,再忙也别忘了“吃3食,守3俗”,纳吉迎福!
今年的腊八,恰逢五九第一天,寒意依然彻骨。但五九一到,意味着立春将至,温暖的春日已近在眼前。腊八是腊月里第一个重要的传统
2026-01-26
8159 77 16其它好的教育,是教会孩子“事以密成”
很多家长问我,怎么才能让孩子在学校里不受欺负?怎么才能让孩子以后进入职场少走弯路?其实,学校就是一个小社会。除了教孩子善
2026-01-25
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