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【健康生活·离退休干部工作】这样睡觉的人，血糖、血管、心脏都“受伤”，很多人都中招了
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤
2025-10-05
9239 85 12其它【健康生活·离退休干部工作】天人相应才养生，十二时辰跟着走，养足正气少生病
人是自然界造化的产物，是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时间和气候的变化，每天按照十二时辰养
2025-10-03
7571 50 9其它【共产党员】“一切民族英雄，都是中华民族的脊梁”
烈士功勋彪炳史册，英烈精神穿越时空，习近平总书记曾在多个场合深切缅怀英雄烈士。每一次庄重的鞠躬，每一次深情的凝望，都寄托
2025-09-30
5928 28 9其它【书画新风景】这组画，让你脑洞大开！
这是德国插画师Christoph Niemann的一组有趣创意。他的艺术风格融合了摄影、写意画、简笔画，通过与日常物品的巧妙构图和联想，将
2025-09-29
7500 43 9其它【健康生活·离退休干部工作】被忽略的“水中黄金”！莲里藏的这三宝，秋天吃正当时
在中国，莲从古至今都是吉祥如意的代表，从婚嫁重大场合摆放莲子寓意多子多福，到日常服用与莲相关的食品进行养生保健，处处透露
2025-09-28
9055 50 10其它铁运〔2025〕78号文件《关于优化老年人铁路出行服务的实施意见》的具体实施细则如下：
《关于优化老年人铁路出行服务的实施意见》的具体实施细则如下：一、车票优惠折扣升级，60-69岁老年人除法定节假日和暑运高峰期外
2025-09-28
6113 52 10其它【西安老干部】银龄健康丨秋日养生“三忌”“三宜”
俗话说：“春生夏长，秋收冬藏。”秋天是收获的季节，天气由热转凉，人体也进入一个调整和适应的阶段。空气中的水分减少，容易让
2025-09-22
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