我的膝盖我做主！

自从2000年前后人到中年体检医生说我是高血压后我就开始了慢跑快走的室外锻炼，血压并没有控制好，可养成了良好的运动习惯。运动

2025-08-11

运动使人健康快乐！

每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。人到50身体健康开始走下坡路，55岁体检时发现血压高，在医生的建议下我开始跑步

2025-06-26

老伴80生日快乐！

80年前老伴诞生在湖南邵阳农村，7岁上小学，小学五年级时参加邵东县少先队夏令营，13岁升初中，19岁高中毕业考入华中科技大学（原

2025-03-23

邵东一中——我的成长摇篮/邵东一中校庆120周年的纪念

1、初中学习与生活(1958.9-1961.7)1958年8月，我从邵东江边完小毕业（照片1）考上了邵东一中。8月底，父亲卖了四五百斤黄灿灿的谷

2025-03-20

老两口过大年/2025

2025年，是农历蛇年，兔蛇儿女在外地不能回来与父母团聚过年，老两口今年年龄之和159岁啦，为图清静，哪里也没有去，就在教师村自

2025-02-03

温暖-2025年广州清华大学校友会敬老团拜会

2025年1月18日广州清华大学校友会2025年新春敬老团拜会在广州洒家酒店隆重举行，应启柏同学盛情邀请，作者偕老伴上午乘公交从东莞

2025-01-21

烤鸭情怀/2024.12.13.

1970年元旦，好友珍良（胖子）邀我去天安门前门逛逛，中午胖子请我在前门大街全聚德烤鸭店吃久闻美名的北京烤鸭，两人吃了半只，

2024-12-13

打卡奥森公园

2024-12-03

最美师生情！（2024.10.10）

60年前我们入学清华大学制0l班学习，班主任张昆老师给予全班同学无微不至的关怀和帮助，同学们在温暖的制01班度过了美好的大学学

2024-10-27

入校60周年再回清华园‍（2024.8.5-10）

聚会同学在二校门合影留念（10.10.）聚会同学在9003前留影，《太湖评论》三个编辑，7饭厅学生餐，聚会男同学在当年7号楼前影，7-

2024-10-14