二八大杠走单骑 再去陈仓“半日游”

昨天跑了“茵香河～鸡峰山”线路，今早晨凉快早早单骑一趟陈仓·虢镇，还是念念虢镇几个“打卡地”。(一)沿北河堤一路东进，🔺“陈

2026-07-05

单车“王家崖”转转

——2026.06.29晨练单骑“王家崖”小记……沿河堤路一路前行。千河“壶口”，行至“王家崖”，回返，从“塬边村”经千阳特大桥到

2026-07-01

纪念共产党诞辰105周年讲话

今天，我们隆重集会，庆祝中国共产党成立105周年，回顾我们党走过的光辉历程，展望党和人民事业发展的光明前景，动员全党全国各族

2026-07-01

追风特马 团结精彩

——2026.06.28宝鸡追风特马跑团周末团结运动公园(东线)例跑活动剪影，例跑风采，基础多功能训练，游戏(反应训练)【基础多功能性

2026-06-29

单骑蜂泉山 徒步再登攀

——2026.06.26单骑蜂泉山&徒步爬山小记……🔺视频合成剪辑，途径宝鸡峡、六川河观景台……路边山腰“佛洞”。🔺这里右手去“县功”

2026-06-27

晨跑凌辉村 去看彩绘墙

2026.06.25周四。晨练慢跑凌辉村，看看彩色墙绘。【线路】：公园路—峪泉路步行桥—金陵古渡—金陵飞渡—金台观—上塬路—西府老

2026-06-26

三探“渭河乾坤湾”

要了解“黄河乾坤湾”就要清楚“黄河第一湾”。第二章，一探“渭河乾坤湾”，近几年，看到过很多关于宝鸡“渭河乾坤湾”的视频，

2026-06-22

周末有约“棋盘沟”

——2026.06.13周六有约“棋盘沟”活动小记……【引子】，🔺累了，就出来散散心，🔺活动快速浏览，第一部分，晨跑，🔺跑步向前，第二

2026-06-21

端午拉练胜利塬

——2026.06.19自由约跑LSD拉练胜利塬速记……🔺视频剪辑，🔺视频(2)

2026-06-20

走进《百年宝鸡城市建设图片展》

在宝鸡西关引渭渠边有一处藏在坡上的老建筑。顺着红砖铺就的步道往里走，一排排窑洞式的排房顺着山势层叠铺开，这算是西北地区的

2026-06-18