不带期待，全然交托

今天早上一个朋友和我说：不带着期待，全然地交托地去生活。这是一种多么有智慧和力量的生活态度啊。它不是在放弃，而是选择用一

2025-11-01

不期而遇的美好

今天下班回家，骑着自己的小车子，美滋滋哒！忽然，脚下一空，车子空转了。试了几次，都不行。就下来推着走。忽而听到鸟声喧喧，

2025-10-20

哪一个是真的你

一伙伴说：我看见别人比我强，比我好，我就不舒服，难受。我问：哪一个是你呢？是难受的不舒服的那一个，还是觉察到不舒服难受的

2025-07-06

心聊的万能指令

道德经为学日益为道日损，损之又损，无为而无所不为，又叫释放指令，减法指令，删除指令，开锁指令，也可以等同于零极限的四句话

2025-06-02

我看到我了

孩子打电话过来，面对一些事情很焦虑，脾气暴躁。想去安慰他，他不给你机会，生气地挂断了。心焦，想帮助他，无从下手，人家根本

2025-04-22

看见

2025-04-03

春日遐思（心灵书写）

我很开心把自己的快乐分享给你，我的家人，我的同事，我的学生……这喜悦从心里流淌出来，像欢快的小溪水，滋润着我的心田。人生

2025-04-02

心疗伙伴的分享

觉得沟通得差不多的时候，我对家长说:“送给你们三句话:1.相信孩子能够管理好自己的作业，2.允许孩子作业不会做，3.鼓励孩子遇到

2025-03-24

幸福秀姐姐早课营的发言

1，去年八月份通过闺蜜了解到了心疗，于是很快就听了7➕12，就很相信，体验了我看见我（身体），于是没次睡前都听它，助眠！2，孩

2025-02-23

心疗伙伴的分享

家人们，晚上好！昨天亲子心愈超过8小时接近10个小时。今天钱财贪执2次，财富疗愈总共6个小时左右。9号的疗愈看到自己对母亲的不

2025-01-26