边界感的知进退

2025-11-30

不花钱的十补～养生法

地补—多接地气，到大自然走走吸收新鲜空气；人补—多靠近有阳光正能量满满的人；睡补—睡眠好百病不找，早睡早起好习惯，少吃做

2025-11-22

养肺四秘诀

冬季是呼吸道疾病的高发季节。干燥的冷空气容易侵袭肺部,引发咳嗽、咽痛、少痰等不适,还可能感染呼吸道疾病。因此这个季节一定要

2025-11-13

小确幸

孩子归家门未掩，笑语盈盈暖秋深。懒猫蜷我藤椅侧，扫尘煮饭自当勤。哪需吩咐言多句，锅碗瓢盆奏欢音。莫道此间无大业，天伦之乐

2025-11-08

吃出来的小健康

2025-11-01

生活中的好习惯，关键时刻保安全。

生活中的10个好习惯，关键时刻保安全。1、走路时不踩井盖；2、坐扶梯时不要踩～贴黄标的（有的没有贴黄色）第二块踏板；3、遇到酒

2025-10-18

归途的温暖

十月的风拂过中原大地，2025年的秋天，我们一家三口踏上回乡之路。此行并非远游，却是心之所向——回到开封，回到亲人的身边。车

2025-10-05

人生之福，藏于微常。

树影婆娑，蓝水轻托天色，黄线分出静与尘埃。我缓步其中，心随景落，不争不躁。原来幸福，不过是一段无人打扰的林间小路，一汪湖

2025-10-01

宁静致远

2025-09-25

解锁晨跑一小路

晨光初透雨初收，草色新青洗我眸。曲径通幽穿树影，松风低语伴行游。叶间滴露沾衣冷，泥土清香入鼻柔。一步一景皆洗净，心随路远

2025-08-31