晓色初开雪未匀，半江碎玉鹅浮曛

卡村的第一场大雪过后，气温降至零下20度，一大早跑去河边吸了口仙气，西风收尽蓼花秋，又见琼英落浅洲，竹外山家鸡唱晚，波头渔

2025-11-30

枯藤老树外，斜阳流水间

秋尽冬来，天气还不错，去城里的公园溜达跑步，真是享受😎，Calgary Carburn公园成立于1986年，是卡尔加里从小草原小镇成长为繁荣

2025-11-16

雪封千嶂寂，碧湖敛曜晖

计划了好久的一次徒步，终于实现了，可惜天公不作美，徒步的道路被雪深度覆盖…Bow Summit Trail（弓峰步道）是冰原大道上一条非

2025-11-15

太阳升起来了

2025-11-06

秋风梳枯草，云影荡清波

进山被风雪阻挡，返城半走半跑转水库一圈，湖水潺潺，野草劲舞，云朵飘摇…3个小时，20000步，14.5公里，枯草缠寒水，白云绕碧空

2025-11-05

记得这一天

今天是第一个没有老爸参加的老爸的生日…家里的亲人们带了好多爸爸喜欢的水果零食肉食糕点去给老爸上坟，祭拜老爸…老爸您可知道

2025-10-28

雪峰涵翠 林涛卷碧

踩着秋天的尾巴，迎着朝阳，挑战了Big beehive步道，遗憾的是完美的错过了Devils Thumb，给明年留个目标，Lake Louise，大蜂巢俯

2025-10-21

山黄城亦黄，秋满旧斜阳

一周前，在梦里看到老爸，无声的背对着我躺在一个墙角的椅子上，穿的好单薄，我想着要把爸爸抱上床，又想着我能抱的动吗？可当我

2025-10-13

叶黄映山峰，雪岭浮云上

中秋挑战一条艰难步道（Skoki loop）早上6:30出门，天还没亮，晚上9点摸黑回家，走了45000步，31公里。步行到点缀着山湖的诱人高

2025-10-07

晨曦淡淡露先凝 ‍黄叶纷纷心上秋

火烧云了，昨晚又梦见老爸。去老爸多年前的办公室，他说还没有吃饭，要买洗衣粉，我说我给你去Costco网上买，结果发现地上就放一

2025-09-28