膳食纤维，人体不可缺少重要物质

根据是否溶解于水，可将膳食纤维分为两大类：膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维，“可溶、不可溶，作用各不同”。可溶性

2018-06-21

血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳！

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。有些人的血管不免让人捏一把汗

2018-05-26

轻断食

2018-01-20