太极：扬在脸上的自信

真正的太极，是行走在云间的艺术，舒展大方、刚柔相济，动如行云流水、静若春风拂面。文章来自《太极拳》之陆军-＂真正的太极修行

2024-12-22

似乎这算是诗

2022-08-25

开心过好自己的生活

生活不需要比别人过的好,但一定要比以前过得好。生活不会让你什么都拥有,也不会让你什么都没有。心存阳光,必有诗和远方。心中有爱

2022-08-16

比赛在即

好与不好都将进入赛场。少年时比赛“友谊第一，比赛第二”。如今比赛“健身第一，比赛第二”。比赛也是为了在平时的练习中不断提

2022-08-13

原谅自己是堕落的开始

原谅自己是堕落的开始！今天没有写日记，因为太忙！今天没有锻炼身体，因为事多！今天上班迟到了，因为昨晚上失眠了……总为自己

2022-08-11

余生很贵

儿时的记忆犹新，人却已经老去。清昕的记得第一部外国电视剧是《血凝》，第一部国产电视剧是《渴望》。似乎是昨天，倏忽已年过50

2022-08-11

我运动我健康我幸福（8月8日全国健身日有感）

我，雷某，女性，年55岁，已退休，但是仍奔走在工作岗位（目前是许昌胖外婆家政公司的一名专业讲师）。然而14年前，由于各种原因

2022-08-08

自我反省

坚持了21天蜕变之旅以为改变了自己的惰性，没有想到从7月1日到8月8日，37天，37天！我因各种原因我找各种借口中断37天！好在自己

2022-08-08

21天蜕变之旅27

面黑心不黑，人老心不老！只要心态年轻，你就永远年轻！我怕了，怕极了人们说“你恁大年纪还学习”，呵呵呵，本来年龄就不在我的

2022-07-01

第二轮21天蜕变之旅（5）

感恩生命中的出现的每一个人！感恩有你们的陪伴和支持！每个女人都是一个经典，一个不可替代！你的存在于宇宙，那是微乎其微，而

2022-06-30