坏情绪健康的隐形杀手

′坏情绪并非过眼云烟，它是悄悄侵蚀健康的隐形杀手。每一次焦虑愤怒或长期的抑郁。都象毒素一样注入身体一一压力激素飙升，血压

2025-08-09

幸福源于助人

幸福是什么？幸福是助人。当你为他人点燃烛火，自己的心灵也顿时通明。伸手相助，心灵深处便会悄然分泌出多巴胺的甘泉一一这是生

2025-08-06

高考

高考日，校园门口竟开出了一片姹紫嫣红的旗袍林。老师们、母亲们，甚至几位父亲也裹上明艳的旗袍，一起站成一片柔韧的堤坝。开衩

2025-06-10

贺清亮的美篇

我的侄女的牛牛结婚了，盛大婚礼现场喜庆而隆重，屋顶的各式各色的灯具的光芒如璀璨的星河倾泄而下，水晶吊灯与激光灯束编织出流

2025-05-04

做一个快乐的人

快乐是一种选择，也是一种生活态度。保持积极的心态，对每一天都充满期待。与家人朋友分享快乐，让笑容常挂在脸上。学会感恩，珍

2024-12-03

女儿带我们游北戴河

八月的北戴河，阳光明媚，海风轻拂。蔚蓝的海水与天空相接，金色的沙滩上，游人如织。女儿挽着我，漫步在细软的沙滩上，海浪轻拍

2024-11-25

上海黄浦江夜景

八月初，我们到上海旅游，这一晚，微风轻拂着，黄浦江畔的夜景格外迷人。我们乘坐游轮夜游黄浦江，可以360度欣赏黄浦江两岸的璀璨

2024-11-11

北戴河的老龙头

北戴河的老龙头(长城的源头)，是长城入海处的绝美景观。站在老龙头的城墙上，可以远眺碧波万顷的渤海，感受海风拂面的清新。古老

2024-10-27

登上三青山

江西的三清山，峰峦叠嶂，云缭雾绕，犹如人间仙境。玉京、玉虚、玉华三峰并峙，形似道家的三清，故此得名。山中奇石怪松，流泉飞

2024-10-17

美丽的北京元大都公园

秋高气爽的昨天，我们去元大都遗址公园游玩。元大都公园内的雕塑是公园的一大亮点，其中最为著名的是北京最大的室外组雕——“大

2024-10-14