这，才是真正的瑜伽！

越来越多的人接受瑜伽、练习瑜伽，但绝大部分人练习瑜伽，都远离了瑜伽的本意和初衷，瑜伽从来都不是指单纯的体式，也不在于完成

2021-12-18

瑜伽的迷人魅力，只有坚持下来的人才懂……

坚持瑜伽一年，优雅会在你的体式里，坚持瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里，坚持瑜伽五年，优雅会在你的生活里，坚持瑜伽十年，优雅

2021-11-12