三天大庆之一龙虾宴 2025.8.29

为了庆祝，为了放松，为了感谢，为了凝聚……庆功宴必不可少，近六个月时间的煎熬，身体的煎熬，心灵的煎熬，太需要这样的推杯换

2025-09-06

参加江苏省新四军研究会纪念抗战胜利80周年文艺演出 舞蹈《黄河颂》演出篇（二）

舞蹈《黄河颂》代表省新四军研究会一师三分会闪亮登场！主持词:王国强，八十年前，滔滔黄河见证了中华民族在烽火中的不屈抗争；八

2025-09-03

舞蹈“黄河颂”演出篇（一）2025.8.5--8.8

3月5日开排——8月5日上台合光合景走台，整整五个月，26次的排练，从春到秋，度过了最炎热的盛夏酷暑，舞蹈“黄河颂”终于要与观

2025-08-13

这个春天我来过！

“十年之后再好的相机也拍不出现在的你了，想拍就拍想记录就记录，因为那个瞬间不可重复，拍摄的那一刻以后它就成为历史，照片传

2025-04-27

2025乙巳新春团拜会 2025.1.25

2025-02-06

浙江长兴快乐之行，2024.11.18～21

一辆考斯特载着我们12人踏上愉快的旅途。掼蛋在车上就开始了！一路谈笑风声，太湖休息区，中午一到就吃午饭了，丰盛的团餐令人满

2024-11-10

天泉湖度假日记 2024.10.1-10.20

十一国庆节的中午，终于驱车前往天泉湖的小家。转眼一年没有来了，又有了几分新鲜，几分期待！天泉湖大坝--标志性建筑，过了这片

2024-10-12

年年有今日——记69岁生日 1955.7.29——2024.7.29

7.27日周六，女儿提前安排入住园博园珺懋酒店。晚餐在园博园英迪格酒店自助餐，平台远眺，风景独好！女儿精心准备的鲜花蛋糕，仪

2024-09-02

2024年的我和我们 2024年69岁的我依然强健

留下69周岁的锻炼影像给自己一个纪念！没有不老的人生，只有不老的心态。人到老了，气质战胜了颜值，微笑温柔了岁月。即便是满脸

2024-09-01

奔七的路上不停歇（二）-- 2024.6.11-6.27

2024.6.27，今天是这个阶段以来的最后一节课，大家依依不舍，大家爱上了训练，大家的身体得到了改善，大家的基本功有了进步，大家

2024-07-05