一年一度的国家的体能体质测试活动完美完成！祝福我们完成了全部体质测试，测定结果良好！20261030

2026-10-30

10月25日，3300名游泳健儿将奋力横渡清远北江，1600米河道是勇气和耐力的双重挑战。 #2026清远横渡北江！

2026-10-25

晨练给我偶遇上了《洗衣歌》第一代舞蹈家兼领唱主演周令西阿姨！真荣幸幸哦！261023

提起二十世纪经典歌舞“洗衣歌”，相信不少老街坊并不陌生。今天晨练给我偶遇上了令西阿姨，九十多岁的老人家精气神十足，一点也

2026-10-23

阿华田的美篇

阳江十里银滩晨练！我运动我健康！20261019

2026-10-21

阿华田的美篇

重阳节重游海陵岛和十里银滩！秋高气爽，丹桂飘香之际！为传承尊老，敬老传统美德，今年10月也是我国第17个敬老月。让我们感悟到

2026-10-19

阿华田的美篇

簪菊插萸时，又逢重阳节！万物向阳而生，人心向暖而行，愿日子清净，抬头皆是温柔。有幸成为市太极协会举办的指导员培训班一员！

2026-10-17

清远百步梯，松林公园一天游！登高望远休闲走走，不亦乐乎！

2026-10-14

添成表哥家的喜庆！祝福新人新婚快乐！白头偕老，幸福美满！早生贵子！

2026-10-14

10月8号，寒露至。深秋已到，秋意渐长！寒露沾花香，秋霜抚叶黄！愿岁岁安暧，人间无恙！ ㊗️寒露安康！寒生凝露也生

重拾以前的快乐！卫东村小坝走走！天医处休闲走走！晨练太极，1006，十三式武当太极拳教学完毕！261007

2026-10-08

二零二六国庆去茶趣园，东华寺和范家宗寺寻根一天游！

走进范仲淹博物馆二楼，刚好傍晚迎遇一道靓丽的晚霞！茶趣园景色很美，在茶趣园中

2026-10-04