小满节气登震雷山

2025-05-21

2025年最美四月天，谷雨时节，走红军长征路，登桐柏英雄山，赏万亩杜鹃花开映山红，乐在其中……

四月十九日到南阳参加河南省空竹研讨会，桐柏山太白顶景区杜鹃花开映山红

2025-04-24

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”，金蛇迎新春，登高上巫山。2025年新春第一天成功登顶三峡龙脊乐在其中……

2025-01-30

徐英的运动健康小故事（2024成都行）

2025-01-23

汪伟的运动健康小故事（2024）……

参加2024河南省社会体育指导员工作表彰大会，抖空竹锻炼身体好，“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”单车单人自驾重庆巫山，老

2025-01-19

新年第一天参观罗山县何家冲红军纪念馆，走红军长征路，登高上灵山金顶乐在其中。

2025-01-03

冬月里迎新年徒步登河南大别山最高峰（信阳商城）猫儿峰乐在其中

2024-12-28

大雪节气锻练身体去爬山，爬灵山（河南信阳）登金顶乐在其中

2024-12-15

登长江三峡三峡之巅乐在其中

2024-12-04

晚秋节气徒步登三峡之巅乐悠悠

2024-12-03