Amy老师简介

Amy老师简介，2005年在上海教授哈他瑜伽，2007年获得健康委员会颁发荣誉证书！2013年03月参加（中国）艾扬格瑜伽学院——艾扬格孕

2016-09-20

瑜伽的原则就是我饮食的准则 艾扬格大师的所食所想与你分享 | Cooking With Love

“饮食的关键是：不论你吃的是什么，好好的去吸收它。”，—— B.K.S.Iyengar，享受食物但不沉湎，神奎师那在《薄伽梵歌》中说，

2016-09-03

人生短暂，不忘初心！

掬一抔岁月清浅，守一份平淡如初，人生如此短暂，何必让心结捆绑了脚步，忙碌荒芜了岁月？怀揣着梦想，走进岁月深处，踏着时间的

2016-08-29

我是一位简单的瑜伽人！

我，就是一个简单的瑜伽人，不懂得什么是气派，也没有太多的资产，只是喜欢瑜伽，也喜欢传播瑜伽，每一次的呼吸，深长而有力，每

2016-08-29

是不是练习瑜伽的人，一眼就能看出来

据说练瑜伽的女子有这些特质：瑜伽的女孩特别有女人味，当然也有非常多优秀的女孩儿，但是比起瑜伽女孩来说，还是欠缺了一点婀娜

2016-08-11

爱瑜伽的女孩，只做自己的Queen!

有时候，我们给了女孩太多的标签，其实，女孩可以很酷炫，谁说女孩只懂逛百货商场和淘宝，她们也可以征战瑜伽场，谁说女孩只会撒

2016-08-03

时间是公平的，就看你如何对待了！

我一直认为：时间是公平的，他给予我们的一分一秒都是一样的长度；时间也是残酷的，在时间里，我们都会成为过去；时间也是仁慈的

2016-07-28

你瑜伽就是老样子，不瑜伽就是样子老！

瑜伽，尝试不同的体式，不是为了向别人证明什么，这只不过是我们选择的一种生活方式，看过这么一句话，说生命的过程就是不断追寻

2016-07-14

我的美篇

鲜花不浇水，何来绽放?女人不瑜伽，何来气质?女人最大的失败，就是放弃!你放弃的不是瑜伽，是你自己！请你好好想想，当你的瑜伽坚

2016-07-10

早起练瑜伽的好处多多呦！

有这样一个人，每天凌晨4点起床，9点半前把一天的工作做完。他说过：“自由从何而来？从自信来。自信则是从自律来。自律就是严格

2016-07-09