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钦翔（微信jin6802131）的美篇
炎炎夏日悄然退去，他从北回归线奔回了赤道。秋姑娘也轻轻地来了，她大笔一拂，给大地上了一层彩。枫叶红了，如同炽热的火焰仍在
2022-09-12
1013 47 0其他这些富含「好脂肪」的食物，让你越吃越健康
谈起脂肪，减肥人群总是避而远之。事实上，脂肪是我们日常饮食中最重要的有益物质之一。研究表明，吃对脂肪可挽救全球超过100万人
2022-06-17
2121 61 0其它肾不好的人都有10个特征！牢记4个养肾方，让你强“肾”健体！
你日常生活中是否爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、常无精打采？注意！这些表现可能是肾脏发出的求救信号！肾脏是人体泌尿系统重
2022-06-15
1355 41 3其它日啖荔枝三百颗？当心得上「荔枝病」低血糖
“夏日南风，荔枝初红”，软脆浓甜的荔枝是独属于夏季的限定美味，荔枝肉富含糖类、维生素、钙、磷、有机酸等营养成分，有助身体
2022-06-13
1775 68 1其它酸奶不等于益生菌！这么多年的酸奶白喝了？
很多人认为喝酸奶既有助于消化又可减肥。可是事实真的是这样吗？听听武警广东省总队医院营养科主任曾晶怎么说吧！图片，喝酸奶真
2022-06-11
995 46 1其它低升糖指数≠低热量！「升糖慢」的食物正在喂胖你！
近几年，食品健康又多了一项考量维度——升糖指数（GI）。不管是减肥还是控糖，很多人遇到GI值高的就避而远之，GI值低的食物就放
2022-06-10
1747 34 1其它这些水果不甜却很长肉！一文揭示水果的「含糖真相」
很多人以为水果吃起来越甜，说明含糖量越高，热量也越高；吃起来不甜，含糖一定少，热量就低。事实上，水果的甜度可能欺骗了你，
2022-06-08
3445 147 4其它这个不起眼的调味品竟然这么厉害！你还会嫌弃它的味道吗？
众所周知，大蒜不仅营养丰富还具有药用价值。在日常饮食中加入大蒜，既可以达到保健的功效，又可以提升食物的美味。今天咱们就来
2022-06-06
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