九大优质主食推荐

对于老年人来讲，因为年纪大了，体内的营养素缺失，若是平时还不吃主食，反而加重身体的负担，所以建议老人适当增加主食量，保持

2022-11-29

错误的睡眠，会让你提前衰老

睡眠对健康长寿的重要性不亚于营养、运动、心态，但也是最容易被忽略的，因为不花钱，每天都被我们自然地使用，我们却没有思考过

2022-10-21

长寿5个微条件：微胖、微凉、微饿、微汗、微愚

现代医疗发达，物质条件充足，人的寿命已经得到了极大的延长。但是人们的追求并未改变，总是希望自己可以更长寿些。那么，怎么才

2022-05-29

心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！

人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！皱纹-----如果额头

2021-11-08

11条鱼的故事影响了数千万的人（漫画版）

看完这11条鱼的故事，你就明白为什么自己也能调好病。今天有个鱼池，养了11条鱼。那鱼是由什么来养的？（水）；鱼养的好不好是由

2021-05-21

葡萄干煮水喝，好处多到吓一跳，万万没想到……

小小葡萄干，妙处可不少！补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝脸色好。葡萄干不只是零食，今天才知道那么

2021-05-02

不懂健康的孩子，父母一辈子操心

每一个父母为了表达爱，给自己的孩子创造了自己力所能及所有的条件，吃的、穿的、用的、住的，还有上学的条件，几乎是无条件地满

2021-04-30

熬夜是坏习惯之首

急性病都不是突然来的，它有这么四种形成的原因，而现代年轻人最容易忽略的就是第四种。第一种就是随着年龄的增大，身体器官的衰

2021-04-10