养生～泡脚的益处

宋代温革日\"足是人之底，一夜一次洗\"。洗脚，是睡前准备的最重要的环节。温足是一种古老的养生方式，有专家的养生秘诀\"晨起三百步

2020-12-02

🔥健康小贴士📈

1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压；2、闪腰：腰

2020-11-13

【女性需要七大黄金食物】

①美容师：芦荟，美白保湿祛斑；②百果王：红枣，天然维生素丸；③灵根：莲藕，补益气血，增强免疫力；④益智：桂圆，益气养血安

2020-11-11

📆健康小贴士📈【浑身没劲搓双耳】

工作压力大，又没时间锻炼，感觉浑身不得劲，却查不出毛病。您可以试试按摩耳朵，耳部穴位众多，对调节周身气血，特别是改善眼睛

2020-11-11

中药药性之最

2020-10-13

百病生于气

“百病生于气”载于《素问-举痛论》，原文曰：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄

2020-08-17

养生必知

“火往上走，寒往下沉”，有寒必有火，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏

2020-08-17