十二，爸爸，女儿又在思念您

2026-07-09

父亲去的比远方更远

有时我会在静谧中见到您，您还是那样牵着我的手，从影院归来，在图书馆看书借书，辅导我的学习，教我写作文，写作业，为我补衣，

2026-07-09

“天边”那沫淡淡的紫~~

如果有点时间，有点逸致，可在静下来的时间里点开“天边”，聆听着这首深情的歌，看着我为妳精配的图片及用心做出的文字，遐想，

2026-07-04

变老的时候~母亲节刚过又到父亲节

而这收留了我们笑容和泪水的人间，又一场轮回正在进行。爱人，亲人，友人，缘分天注定，惜缘，随缘，寂静欢喜

2026-06-21

（健康科普）享受康跑文化与社交的快乐

在快节奏的现代生活中，跑步作为一种简便易行、门槛极低的运动方式，正逐渐成为国人追求健康与释放压力的重要途径。从清晨的公园

2026-06-21

（健康科普）最佳科学运动时间与降糖减脂塑身等的关系

通过运动保持健康已成为很多人的共识，但是大家对适宜锻炼的时间仍抱有疑惑：有人说清晨锻炼能让人精神一整天；也有人说下午时分

2026-06-21

从化溪头村游-与弟妹同行

6月的5~6号与弟妹分别乘地铁至从化客运站A口见（看手机不知中嘉禾站未下坐过三站下，又返向乘地铁回），然后的的打车50元至溪头村

2026-06-09

（健康科普）许多中老年人服钙片数年骨密度仍下降？错在服用时间

有的人钙片吃了数年，体检骨密度却一年比一年低。她很不解：\"难道钙片是假的\"？其实问题很可能出在服用时间和方式上。吃钙片有讲

2026-06-09

春花秋月：藏在繁花里的人生修行

世间万物，皆是人生的教科书。春花秋月最动人的地方，常常藏着最通透的人生哲理：世间所有的终结，都是新的开始；所有的落幕，都

2026-06-09

科学拯救失眠，助你睡个好觉（科普）

我国18岁以上人群近一半有睡眠困扰，超3亿人存在睡眠障碍而且睡眠问题越来越年轻化，睡眠是人类生命中不可或缺的基本生理过程。随

2026-05-25