夕阳诗画·增刋（223）

白花飘舞雪纷飞，万物凋零人影集。数处杏枝冷叶鸣，谁家堂屋暖风袭。建修工地火朝天，生产车间货催急。岁末年初忙碌时，富民强国

2025-12-17

夕阳诗画（222）

古寺清幽香火旺，观音泉水润南荒。晨钟破晓远峰接，暮鼓催昏旧庙彰。善目慈眉慰香客，痴男信女念安康。青烟散尽山萧寂，俗世人生

2025-12-17

我的养生经（三）：穴位按摩

中医认为，按摩不仅能放松肌肉，解除疼痛，还能缓解疲劳，增进睡眠，增强免疫力。因此，我对自身按摩尤为重视，将其视为日常生活

2025-12-15

我的养生经（一）：床上操

你想活一百岁吗？如果答案是肯定的，那么请你坚持做这套《养生操》吧，假以时日，必有厚报…每天清晨醒来，我都不急于起床，要躺

2025-12-15

大雪记事

今天下午，我专程出去走了一圈，拍了几张照片来记录我们广安人在“大雪”这一天的日常生活。

2025-12-15

夕阳诗画·增刋（223）

白花飘舞雪纷飞，万物凋零人影集。数处杏枝冷叶鸣，谁家堂屋暖风袭。建修工地火朝天，生产车间货催急。岁末年初忙碌时，富民强国

2025-12-15

夕阳诗画（221）

金蕊凝香映海霞，紫荆卓立沐天涯。一朝归璧开新纪，万载同心护碧沙。碑刻风云铭岁月，潮奔港澳汇中华。擎天傲骨春常在，笑看明珠

2025-12-15

夕阳诗画（220）

编者按：夲集中拍的是一组广安思源广场青铜宝鼎的图片。该鼎是广安标制性建筑，名叫“实事求是”宝鼎，位于思源广场的制高点，是

2025-12-15

夕阳诗画（219）

今年8月10日，我们一行5人游览了新疆喀拉峻草原。喀拉峻草原位于新疆伊犁哈萨克自治州特克斯县境内，是西天山向伊犁河谷的过渡地

2025-12-15

我的养生经（四）：抗阻运动

抗阻运动是一种通过对抗阻力去增加或者保持肌肉力量的运动。对于年轻人来说，它的作用就是增强肌肉力量，促进身体健康；对于老年

2025-12-13