山东省第十一届少数民族运动会表演项目拉开序幕

由山东省政府批准，省民族宗教委、省体育局主办，临沂市人民政府承办的第十一届山东省少数民族运动会表演项目的比赛在临沭体育馆

2022-09-19

山东省第十二届全民健身运动会健美操比赛圆满落幕

8月2日——4日，由山东省体育局、山东省总工会、山东省妇女联合会、山东省教育厅、山东省民政厅、山东省农业农村厅、山东省文化和

2022-08-03

山东省第十五届中学生运动会健美操比赛圆满结束

8月1日山东省第十五届中学生运动会健美操比赛在全面健身中心落下帷幕，本次比赛由山东省教育厅、山东省体育局主办，淄博市人民政

2022-08-02

开学第十六次课：花球啦啦操成套动作2

本周我们学习花球啦啦操成套动作第二个组合，动作非常简单，快来学起来吧。这部分的动作基本都是两个八拍一个动作内容，相对而言

2020-05-19

开学第十五课：花球啦啦操成套动作1

学习完了36基本手位，接下来要让我们看一下如何把它们利用起来。我们学习一套非常简单的成套动作来体会一下基本手位的使用方法。

2020-05-11

开学第十四课：花样跳绳大众等级一级动作4

本周我们学习两个半八拍动作，首先我们看一下视频吧。第一个八拍：1～4拍：第十三次课中的直摇交叉跳两次。5～8拍：下蹲成俯撑。

2020-05-10

开学第十三课：花样跳绳大众等级一级动作4

大众跳绳等级一级动作我们已经学了1/2了，整套动作对大家的体能要求还是很高的，我们在做的时候要注意呼吸的调整，另外一定要保持

2020-04-25

开学第十二课：花球啦啦操基本手位

花球啦啦操基本手位的动作组合我们已经学完了，不知道大家掌握的怎样呢？我们一共学习了多少个手位呢？对，一共36个手位。接下来

2020-04-19

开学第十一课：花样跳绳大众等级一级动作3

本周学习大众跳绳规定动作一级接下来的两个步伐动作，弓步跳和左右跳，让我们先来看一下完整动作视频吧。正面示范，侧面示范，节

2020-04-19

开学第十课：花球啦啦操基本手位5

这节课是花球啦啦基本手位的最后一个组合啦，有没有一点小激动呢？疫情下的体育课，我们已经进行了八周的学习，随着疫情的控制，

2020-04-12