大西北丹霞奇境自驾行

五月的风掠过戈壁，我们驱车穿行在大西北的苍茫大地。汤徐葛相伴，一路向西，从火石寨到张掖七彩丹霞，再到黄河石林，大自然以亿

2025-10-21

气血不足小知识

1.气血不足可能会让你比同龄人看起来更显老。2.不仅冬天手脚凉，夏天在空调房里也可能手脚冰凉。3.气血不足的人眼睛容易干涩。4.

2025-04-14

【随手拍春天】镜头里的春天

春天以蓝天作画布，绘出五彩缤纷的鲜艳花朵。平原水库一角，小路上边走边欣赏美丽的花儿。森林公园多彩的春天。蓝天红花相映衬。

2025-04-04

二十四节气与中医养生

春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。

2025-03-29

失眠手册

2025-03-16

中医6大健康标准

2025-03-10

药王孙思邈养生十三法

1.■发常梳：手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开，始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重，要的穴位。经常做这

2025-03-09

“预制人”背后的思考

你是否接触过这样的人——明明说得很清楚，但沟通起来就是很费劲。近段时间，“预制人”这个词进入人们的视野。在社交平台上，关

2025-02-23

在时光的河流里，我望见了你的四季

《在时光的河流里，我望见了你的四季》，亲爱的姑娘：昨夜整理旧相册时，母亲的白发在台灯下泛着月光。她轻轻抚过你十六岁穿着校

2025-02-21

宁生穷命，不生穷相

我们的原生家庭无法改变，可能天生我们不是富贵命，但千万不要把自己养成穷相，穷相跟钱没什么关系，而是精气神的欠缺。我们的人

2025-02-16