第1541篇～生活习惯真的很重要

周六，家庭日陪妈妈吃饭，聊聊天💬，今天收到我初中同学的信息，她回重庆了，又快好几年没见面了，应该没有太大的变化，讨论国庆小

2025-09-27

【第1540篇】慢慢变好

感恩姐姐分享的慢慢变好的8条，对照了一下，目前有好多都做不到，比如少说，有不接话的能力，倾听是我们要学会的能力，有时，我能

2025-09-26

【第1539篇】关节痛

今天关节痛，上梯子很难受，走路比平时累，且花的时间多，还好我有调好的热力舒缓精油，擦了擦要好点，还是要放松下来休息一下才

2025-09-24

【第1538篇】幸福是修·我愿意

时间：9月23日小雨🌧️温度：25度，以前，我今常会报怨，不想做这？不想做那？一堆的报怨，会让我感觉不到快乐！最近在读《人生只

2025-09-23

【第1537篇】探索精油养生

其实早在10年前，我就开始用精油护肤，会用精油做皮肤，当时知道精油很好，其他就不知道了，家里一堆过期精油，你们有吗？至从3年

2025-09-22

【第1536篇】秋种时节，种下喜欢的食物

今天是星期天，又是去市场买种子和苗的季节，还是决定种几棵。在路上遇到同样的阿姨，她说，种点蔬菜，只为开心，只为玩一玩，城

2025-09-21

【第1534篇】时间管理的重要性

最近，心静了，发现自己的时间管理更高效了，我的时间都集中在早上，做完就放下，安心工作。晚上我也有空闲时间，现在还不能像早

2025-09-19

【第1533篇】冥想+运动被我拿上日程

早上的时间，被我排得满满的，终于把冥想和运动拿上日程，因为自己知道冥想让我静心，运动让我提升代谢，平衡身体健康。关于冥想

2025-09-18

【第1532篇】万事修我愿意

最近读书的心态发生了很大的变化，万事万物修我愿意，我愿意改变，我愿意早起读书，我愿意学习，我愿意好好吃饭让自己的身体变得

2025-09-17

【第1530篇】生‮日活‬记

一觉醒来，6:30，第一件事：乐捐3元‮公给‬益，原因‮没是‬有起来读书，有规矩，要遵守，中‮听途‬了回放，感‮很受‬深。小牛

2025-09-14