上环，取环你必须了解的那些事儿

节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。相较于吃避孕药、戴避孕套等避孕方式，“

2026-02-07

备孕及孕期要补充维生素D

备孕期需要常规补充维生素 D，其核心意义在于为母体建立充足的营养储备，优化受孕条件，降低孕期母婴不良结局的风险，是优生优育

2026-01-15

冬日守护-孕产妇流感防护

冬季气温低，昼夜温差大，流感多见于冬春季，人群普遍易感，每年流行程度不同，病情轻重亦不相同。孕产妇（包括分娩及流产后2周内

2026-01-05

孕期产检时间表早知道

在整个孕期中，孕妇通常需要按照以下时间表进行产检，以确保母婴健康：一、怀孕前期（0-12周）：1、5周：初步验孕，建议购买早孕

2025-12-24

冬至已至，孕妈妈如何进补

冬至的脚步近了，北方家庭的饺子热气腾腾，南方厨房的汤圆软糯香甜，但不少准妈妈却开始纠结：我能吃什么？怎么吃才健康？别担心

2025-12-21

孕期糖耐量实验方法、流程、注意事项

葡萄糖耐量试验是孕妈妈们的“甜蜜考验”，却是母婴健康的坚实屏障。有的妈妈还在犹豫这个试验做还是不做？糖水是不是不好喝？做

2025-12-07

带你走入凯格尔运动

盆底肌是人体“神秘的肌肉群”。盆底肌肉就像一张“吊床”，将女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔内脏器紧紧地托住，从而维持正常位置

2025-11-19

按需喂养”不等于“按哭喂养

对于新手妈妈来说，多长时间应该给宝宝喂一次奶，怎么判断宝宝是不是饿了，着实是一个难题。首先，妈妈们要明确，对于纯母乳喂养

2025-11-11

外阴白斑小科普

外阴白斑，又叫做外阴营养不良，医学上称之为外阴上皮非瘤样病变，是指女性外阴皮肤与黏膜组织发生变形及色素改变的一种慢性疾病

2025-10-10

卵巢保养真的有用吗？

在美容院有一种项目“做好卵巢保养，包你年轻十年！”“排出卵巢毒素，重做健康年轻美女！”，做个卵巢保养就能年轻十岁？这对女

2025-09-23