芦山之旅，快乐之行

芦山县，隶属四川省雅安市。位于四川盆周山区西缘，雅安市东北部。芦山县，为县城东3公里之山一芦山而得名。秦惠文王后元九年（前

2025-03-24

好久没有野了

攀枝花市是全国唯一以花命名的城市，享有“花是一座城，城是一朵花”的美誉。她是四川唯一的亚热带水果生产基地，以攀钢项目为标

2024-12-21

成马，圆梦之旅

成都省府的马拉松，近在咫尺，却鲜有机会参与。好不容易报名中签了，却因疫情取消了！都是一样的报名费，跑全马岂不赚了21公里！

2023-11-04

拉马之约，探亲之旅

一个缺氧的地方，从不缺信仰的地方，那就是西藏拉萨，天空之城。以前都是在影视作品或书本上了解到西藏的历史和风土人情，这次亲

2023-09-04

久违的徒步——螺髻山

三年的疫情，半年的防火鲜有参加户外活动。旅游日之际，螺髻山十公里徒步牛刀小试。启动仪式，logo，十公里，对于业务跑者来说应

2023-05-20

飞雪迎春到

一觉醒来，世界已变得银装素裹，这是今年第二次雪花亲吻这座红色的小城，也是新春佳节的一道靚景！晨跑赏雪，美景不胜收。途中有

2022-02-02

健康奔跑你我他 建党百年齐祝福

经历了百余日防火的攻坚战，终于得以小憩。盼来了冕宁跑协的第一次集体活动，百里接力奔跑，庆百年建党伟业。团队logo，6月12日晨

2021-06-12

新春慰问信

亲爱的各位跑友，过街老鼠，不平凡的一年即将逝去，牛气冲天也将踏步而来，在众位跑友的关心支持下，冕宁县跑协终于得以成立！这

2021-02-06

梦游茶马古道

筹划已久的泸宁茶马古道之行终于尘埃落定，笔者却因特殊原因未能参与，只好与友友们梦游一番。茶马古道乃是古时马帮运输茶叶和外

2021-01-17

连三海徒步游记

连三海，一个神仙居住的地方，多次神往，只能听勇敢者诉说。露宿风餐，艰难爬涉，何时才能征服一回？2021新年之际，在友友们相约

2021-01-03