早起第十三天

今天若不是老公叫醒，自己要睡过头了。坚持毛毛雨中走3圈。脚步匆匆的上班人，亮点是包上的点缀物，一个热爱生活的人！谁又不是呢

2025-06-13

早起第十二天

如果你也和我一样，更年期进行中，多汗、懒惰、长肉，立一个小目标，找个小理由，行动起来，已过去12天，好象还可以坚持，加油！

2025-06-12

早起第十一天

缘于右腿膝盖疼的原因，今天早起跑步只是在第一圈跑了一会儿，结束时跑了一点距离。先养些日子，再看看右腿膝盖情况。其实在没跑

2025-06-11

跑步第十天

下雨后的阴天最适合睡觉，好舒服。5：30如约而醒，挨个屋走动，慢慢行动，就是不想出去。戴上护具，跑完步了，行动真比想行动简单

2025-06-10

跑步第九天

喜欢“苔花如米小，也学牡丹开”，尽管没看过苔花，但却喜欢一切花。每天跑步，路边小野花相陪，感觉就很幸福。有机会去云南吧，

2025-06-09

跑步第八天

今天如约而至，起来跑步。关于早起已经不是一个问题。最近关心的就是跑步与膝盖的问题，上网搜了一些这方面的知识，也买了相关的

2025-06-08

跑步第七天

2025-06-07

跑步第六天

慢慢已习惯了早起跑步，沿途观察人、景，发现心情好了，会有更多心思观察周围环境。跑步的人渐渐多了，也有走圈的，每个人都在选

2025-06-06

跑步第五天

今天又是一个好天气，晨起的人们很多，途中有一队集体训练的人们，还有一群舞扇子的大爷大妈，其中不乏与我相仿的“阿姨”。爱人

2025-06-05

跑步第四天

早起听到今年第一声“布谷”声（不是它今年的第一声，却是我今年听到的第一声），静下心来听鸟鸣、看行人、世界这么美好。体重秤

2025-06-04