三丰剑

热爱是生命鲜活的动力。遇见太极，爱上太极。从此生命不受年龄而定义。爱家人，爱亲友，爱自己，爱太极。在老去的路上，一路繁花

2025-12-14

太极日课---太极六十三式武当剑

脑细胞运动最好的方式就是不断地学习学习再学习。新课程六十三式武当太极剑练习课。如果，没什么事做，请练练太极吧。如果，想做

2025-11-30

点墨时光——给自己

起步不怕歪歪扭扭，只要走下去，路就会走出来！错误可能随时会犯，只要勇敢面对，也许会成就更好的自己！提起笔，写好横竖撇捺，

2024-11-16

小小书斋……别样课堂

二零二四年元月十五日，创建一年的小小书斋……余保州老师书法班的学员在余老师带领下，正在创作春联！红红火火，其乐无穷，是不

2024-01-16

五月，你好！

盛夏初启，微风不燥，阳光正好！五月，鲜花遍地，绿树成荫，一切都是那样新鲜美好！河畔光州公园鸟语沸沸，花海洋洋，人潮涌动。

2023-05-20

行走在如歌的岁月里

2022-09-13

新课程——三丰剑

学习的过程充满激情和快乐！新课程——三丰剑部分套路练习。学一套拳，记剑谱，练套路，四肢百骸在运动，大脑也在运动。运动，健

2022-06-04

岁月里的青春

时光的霜雪染白我们的头发，岁月的铁梨辗邹我们的脸颊，但，我们的内心和意志却愈久弥坚，我们的青春在岁月里张扬！童心不泯，所

2022-05-30

三丰剑学习在线

六月，风清花正妍，小黄河水光潋滟！这一天，乘着微凉东风，我们太极拳训练营———三丰剑学习班结业活动拉开了序幕。人未动，心

2022-05-29

素人如梅的美篇

2022-05-17