4小时的例骑路途点滴

2025年9月13日，星期六，天气：多云有雨，温度：25/36度，日均气温30.5度。例骑日。早上6点，东方一轮朝阳冉冉升起，从家中骑上单

2025-09-13

白露节气所感

2025年9月7日，星期天，白露节气，天气：晴，温度：27/37度，日均气温32度。从天气预报上看，接下来的一周，日均气温仍是居高不下

2025-09-07

骑单车的魅力

人到中年的最好运动骑单车，它是将人体的自身重量降为60%的不伤膝盖，而是有氧运动。参加单车俱乐部每周的例骑活动就象吃滋补药。

2025-08-30

处暑

2025年8月23日，星期六，农历乙已年七月初一，处暑节气。天气：晴间多云，温度：25/36度。昨天傍晚的一场秋雨下得有点大和长，可

2025-08-23

爱好的使然

2025年8月16日，星期六，天气：晴，温度：27/38度。日均气温32.5度。末伏第八天。高温不减。例骑日。今天的早出早归的半天例骑活

2025-08-16

岁月如歌

2025年8月9日，星期六，例骑日，立秋第三天，闰六月十六，末伏第一天。日出日落，循环往复，时光易逝，似水流淌，时而平缓，时而

2025-08-10

河西走廊甘南川西行D22（结束篇）

2025年8月3日，星期天，成都天气：晴，温度：27/41度。总D22。/据相关的媒体报道：本轮高温超长待机，3日起进入高温鼎盛时段四川

2025-08-04

甘南川西行D10

2025年8月3日，星期天，成都天气：晴，温度：26/40度。总D21。昨天拜水都江堰，今天问道青城山。昨天夜宿都江堰市，早上用好早餐

2025-08-04

甘南川西行D9

2025年8月2日，星期六，红原天气：晴，温度：7/23度。都江堰天气；晴，温度：23/35度，总D20。在红原县中转，往那转，依据众人的

2025-08-03

甘南川西行D8

2025年8月1日，星期五，红原天气：晴，温度：7/24度。总D19。今天是中国人民解放军建军98周年纪念日。无巧不成书，挑日子不如碰日

2025-08-01