感恩今生有同学们相随

2018-05-20

有没有喜欢我钩的帽子

2018-05-11

感恩遇见

.佛说，我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过

2018-03-13

脖子一转就“咔咔”响，咋回事？是颈椎病吗？

小时候看黑帮电影，那些人在打架前总爱扭扭脖子，还发出“咔咔”的声响。当时觉得超级帅，自己偷摸地练了好多次，但都没能成功。

2017-10-25

腰间盘突出的锻炼方法

1、反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。2、爬行训练：四肢呈爬行状

2017-10-15