太极十三式（周稔丰）

太极十三式又名太极桩十三式，是我国流传的丰富多彩的健身方法之一。长期流传于山东、河北、山西、北京等地，它吸取了八段锦、五

2025-09-13

费县奇石观赏（十一）

8月23日，天朗气清。立秋已十六日，暑气仍盛。我趁微凉，独往城北，探访费县奇石。久伏地底的石头，似也憋闷，借改革之风破土而出

2025-08-25

奋斗新征程·跨代共舞——知春园社区全民健身日纪实

8月8日晚，知春园广场热闹非凡，14支跨年龄队伍同台献艺，用一场精彩纷呈的展演点亮全民健身日。从长者的太极到少年的街舞，从腰

2025-08-10

庆建党 104 周年，柔力球展演与深情颂党

值此建党104周年，费县知春园柔力球队开展迎“七一”庆党的生日晨练柔力球展演活动，队员们刻苦努力训练，挥洒辛勤的汗水，使得活

2025-06-29

费县奇石观赏（十）

夏至前夕，一场大雨刚刚洗礼了大地，云雾还缭绕在天际，蓝天却迫不及待地露出笑脸，若隐若现地藏在云层之中。我驱车独自前往费县

2025-06-20

蒙山见证：老班长与战友的岁月情长

4月15日，阳光正好，微风不燥，我的老班长与夫人在女儿的陪伴下，从繁华的深圳出发，跨越山川湖海，经河南老家，一路辗转来到了山

2025-05-14

劳动节的柔力球之约：坚持与欢乐的晨练时光

五月的微风轻拂，国际劳动节的喜悦洋溢在知春园的每一个角落。柔力球的朋友们如往常般相聚于此，但今日的他们身着统一的节日盛装

2025-05-06

红歌唱响知春园 一周年庆典迎五一

4月27日晚，费县知春园内歌声飞扬、舞姿翩翩，沂蒙情红歌合唱团在这里举办了一场庆周年汇报演出暨庆五一联欢晚会，精彩绝伦，令人

2025-04-29

爱达魔都号：5日海上梦幻之旅

近日，我有幸跟随国旅临沂团队临沂大学分团，开启了一场青岛-福冈-济州-青岛的5日海上之旅。我们乘坐的，是国产大型豪华邮轮——

2025-04-12

春暖花开 舞动利山涧

春暖花开，春光融融，我们一群热爱交谊舞的朋友相约走进利山涧景区。漫步山水间，欣赏美景，观花拍照，欢声笑语回荡。郁金香花海

2025-03-24