采摘诗意

春风拂面，草木抽芽，正是人间好时节。久居都市的人们，纷纷奔赴郊外田园，赴一场与春天、与鲜果的温柔之约。我与爱人、兄弟姐妹

2026-04-13

坚 持 练 拳 对 老 年 朋 友 的 益 处

关于练拳养生的奥秘，我母亲制作了数十个小视频，说明太极拳的一招一式对改善人体健康的作用。这里我选择几项内容，说明练拳养生

2026-04-08

北京的春日，是亲人团聚的味道

春风如诗，轻拂京华。今日恰逢大嫂七十五载寿辰，家中长辈齐聚北京，暖意融融。清晨，我与大哥分头行动。先去前门老正兴取了寓意

2026-04-06

感恩教我学拳的老师

致太极领路人，我的母亲和各位太极老师：十五年的太极相伴，让我的养生理念回归經典。和拳友们，提笔致谢，心中满是暖意。自踏入

2026-03-28

京华春雪

2026-03-17

我一生最敬佩的人

漫漫人生征途，四位亲人如暗夜明灯，为我照亮前行坦途；似不灭火炬，点燃我心中滚烫赤诚。他们深镌刻在我的血脉之中，成为一生敬

2026-03-17

晨暮里的母女路

天刚蒙蒙亮，北京西城区的街巷还浸在微凉的晨雾里，张芳已经骑着电动车出门了。车筐里放着母亲爱吃的软糕，还有一条薄毯——母亲

2026-03-07

守护北理平安的“铁腕暖男”

——记北京理工大学保安队队长程闯燕，大学是知识的殿堂，是青春的沃土，更是需要时刻守护的平安家园。在北京理工大学校园里，保

2026-03-01

年味里，是不散的团圆

过了腊月二十三小年，年的气息便浓得化不开。单位早已放假，原本我还要值班，好在姑娘和女婿赶来北京看望我们，一家人团聚的欢喜

2026-02-20

呵护失能老人的能量源头——爱

爱是看不到而感受到的心灵上的呵护，爱是充满能量和智慧的美丽清泉。讲一小时的大道理，不如读一分钟的小故事。听听下面呵护照顾

2026-02-15