人生八境：避、守、藏、立、纳、破、观、悟！字字珠玑，常念常省，受益终身

1.避是非：智慧选择，远离耗能场域。非怯懦逃避，而是主动识别并远离无谓纷争、负能量漩涡与是非之地。节省心力，专注成长，守护

2025-07-27

罗氏沼虾家常三做法

7月盛夏，又到了吃罗氏沼虾的季节了，这个时候的罗氏沼虾个大肉多，且虾头里己有“虾黄”，富含多种营养物质。罗氏沼虾的做法很多

2025-07-27

《三惑》道尽人生困境，人还是要活得轻松自在为好

释义：年纪大了却不懂停下休息，是第一种糊涂。人到老年，身体机能逐渐衰退，就像运转多年的机器需要保养。但有些人偏要硬撑：退

2025-07-25

《山坡羊》妙文文短，却是处世哲学

一头犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天；粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜；布衣得暖胜丝绵，长也可穿，短也可穿；草舍茅屋有几

2025-07-24

[养生经验]防跌随想

防跌对于人的一生，特别是身体健康太重要了，尤其是对我而言，即将开启老年生活，懂得一点防跌知识，显得尤为重要。我年轻的时候

2025-07-23

小暑里的黄鳝赛人参

又到了吃黄鳝的季节，小暑前后，黄鳝最肥最美，营养价值高，全身都是宝，具有调节血糖、益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿等功效与

2025-07-22

古代《铭》文（五），句句是经典

鹤寿不知其纪也，壬辰岁得于华亭，甲午岁化于朱方。天其未遂吾翔寥廓耶？奚夺余仙鹤之遽也。乃裹以玄黄之币，藏乎兹山之下，仙家

2025-07-16

古代《铭》文（四），文短精悍

译文：如果能够一天自新，就要天天自新，永远自新。文章虽仅有九字，却浓缩了中华文化\"自强不息\"的精神内核，被誉为\"最短的哲学论

2025-07-15

[七月名居行]忠义之士马文肃公祠参观记

无锡历史悠久，文化昌明，英才辈出。马世奇就是其中之一。日前，我来到惠山古镇绣峰街，怀着崇敬的心情，走进马文肃公祠，参观学

2025-07-15

古代《铭》文（三），句句震撼人心

岩岩梁山，积石峨峨。远属荆衡，近缀岷嶓。南通邛僰，北达褒斜。狭过彭碣，高逾嵩华。惟蜀之门，作固作镇。是曰剑阁，壁立千仞。

2025-07-14