拳友们相聚在蔚蓝海岸

2025-08-12

学习点中医知识（学习记录2️⃣）

1、日常泡脚方：艾叶、生姜、花椒，艾叶和花椒都是三个手指头捏一小把，生姜硬币厚大小，有3到4片就可以了。水多一些就不用再加水

2025-08-10

药膳（学习记录1）

餐桌上的美味佳肴，色香味俱全，让人食欲大增，不过食物还有很多药，效功用，合理选用，对养生保健大有裨益。尽管现代家庭早已演

2025-08-09

小偏方收藏

乌梅的用途（乌梅配伍最多用21天，不能超过21天）减肥小偏方，紫苏的作用，除体内湿气，按量每周喝三次，坚持一个月，滑膜炎小偏

2025-06-30

再见👋西双版纳

2025-03-15

七彩云南（三）

2025-03-14

内蒙古人来到版纳（二）

2025-03-14

内蒙古人来到西双版纳（一）

孔雀天上飞，大象🐘地上跑，头顶香蕉🍌，菠萝🍍，看到的都是少数民族。走进西双版纳。领略少数民族的风土人情，看到美女使劲夸。万亩

2025-03-12

七彩云南（二）

2025-03-10

丽江古城

‌泸沽湖位于四川省凉山州盐源县与云南省丽江市宁蒗县交界处，为川滇共辖。‌湖东属于四川省盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西则

2025-03-09