分享大健康，受益一生

从上个月开始认真听大健康的课程，然后这个月开始正式启动做大健康，其实刚开始没想到自己做大健康，因为纯粹是自己调理健康，然

2025-05-09

《乡下的奶奶》

从最根本的角度来讲，一个人说什么做什么都不重要。重要的是，你要明白，你的所思所想、所做所为，都在定义着每一个当下的你，都

2025-05-08

《乡下的奶奶》

经常会把这本书拿出来翻一翻，看一看，明天一定会让自己读一小篇，想想奶奶的文章，因为生活中真的会有很多小事情。昨天妈妈给我

2025-05-07

觉察自己的情绪

起因:老公接娃迟到了女儿等了20分钟。结果:老公女儿我都有点心里不开心。觉察:我是因为担心女儿不开心责骂了老公还有就是老公怎么

2025-04-29

《了凡四训》实修感悟

🌲知过改过从“我错了”开始，天下杀伤力最大的话，就是你错了。🌲怒气伤肝，恨气伤心，怨气伤脾，恼气伤肺烦气伤肾。怨恨怨恼烦，

2025-04-29

感恩国家

感恩国家的繁荣昌盛去过其他的国家，会真的特别感叹中国的安全。感恩国家的安全，晚上几点出门吃夜宵都是安全的。感恩国家的交通

2025-04-27

衣物的断舍离

今天扔完感觉还蛮开心的。我到最后一天在处理吧。今天扔的大部分就是不需要思考的。1.比较旧可能是前年大前年的打底衫虽然能穿但

2025-04-26

共修《了凡四训》

在孩子身上要少花钱，够用就行了，千万不要用钱来诱惑他，也不要用钱让他过所谓的好日子，否则从小把福气漏了，🌈感悟/收获，我和

2025-04-25

读经感恩日记

每一天都告诉自己，爱身边的家人，爱身边的每一个人，爱自己喜欢的人，也爱自己不喜欢的人。当你去爱，哪怕满身是刺儿的人，也会

2025-04-24

共修《了凡四训》

与其100本书读一遍，不如一本书读100遍。践行这句话读经典，凡人用思虑，圣人用直觉，所有的心理问题就是从思虑上来的，一不思虑

2025-04-23