女神节，送给各阶段女神的专属养生攻略

女人的美丽不分年龄，如四季流转，各有其美。青年似春芽破土，朝气蓬勃；中年若夏花绚烂，智慧从容；老年如秋实丰盈，淡泊自安。

2025-02-19

暑期视力养护——小儿推拿“手”护视力

当您发现自己的小朋友突然喜欢频繁揉眼、眨眼、眯眼、看书或看电视时会慢慢凑近，出现视力下降的症状，有可能是儿童假性近视。01

2024-07-02

咳嗽嗓子疼，艾灸调理显神效

咽喉肿痛的滋味如刀割一般难受，令很多人困扰。这种情况，可以选择中医外治疗法来调理，一方面能快速止痛，另一方面不伤害人体健

2023-05-15

小寒虽寒，盼春则暖

小寒节气，气温通常很低，中医认为寒为阴邪，「寒性凝滞」，「寒性收引」，最易伤人体阳气。寒冷的空气对血管的刺激常会引发高血

2023-01-05

冬至：愿所有美好都如期而至

中国古代非常重视冬至节气，民间甚至有“冬至大如年”之说。过了冬至，白昼一天比一天长，气温一天比一天高，在古人看来，阳

2022-12-22

小雪养生，贵在养藏

小雪养生，贵在养藏。中医有句话叫“冬不藏精，春必病温”。藏的意义，是让身体精气不要过度消耗，趁着这个时候好好养精蓄锐，让

2022-11-22

立冬，养生宜潜阳闭藏

立冬是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始。“藏”是万事万物运行的根基。秋气养收，冬气养藏。春夏养阳，秋冬养阴。冬天

2022-11-07

督灸，三伏灸中的天花板

三伏天近在眼前，说起冬病夏治三伏灸,就不得不说三伏灸中的天花板，灸中之皇—督灸。·督脉·，督脉，隶属于奇经八脉，穿行于十二

2022-07-08

冬病夏治正当时，三伏天艾灸好处多

冬病是指冬天易于发作、冬天病情加重的一类疾患，如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性胃炎、风湿与类风湿性关节炎

2022-07-03

夏至话养生

夏至的“至”，是极致的意思，至者，极也。天地之间，阳气到达顶点，之后就会盛极而衰。夏至是一年中阴阳盛极而衰，相互转化、交

2022-06-21