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太极柔力球第三套难生忘今宵 教学版
太极柔力球第三套难忘今宵无口令，1、摆翻转体2×8，2、摆翻绕翻2×8，3、摆翻下式2×8，4、左右旋体2×8，5、插步旋转4×8，6、
2025-06-23
2547 13 0其它20250426-0430晋豫冀之行记
拍摄：2025.04.26-04.30晋豫之行随拍，制作：赵梓君，2025.4.23接艾冬梅电话，有去山西壶口瀑布和看洛阳牡丹的自驾游行程，欣然邀
2025-05-02
4228 46 6其它孟庆文师傅阴阳太极功夫授课片断集选
孟庆文师傅提示👉太极拳演练中，切记：脚踩阴阳腰要圆，手划圆圈是浑圆。走腰脊，转丹田，同项逆转，阴阳练转換，动静练结合，稍节
2025-01-08
4683 39 6其它陈式太极拳83势（王益仑演示）
孟师傅讲解太极拳在演示中要点：开合旋转要同时练，启落是竖劲；开合是横劲；启落开合旋转是混元劲。启吸是阴劲，脊往下走是采，
2024-10-07
4142 42 0其它陈式太极拳83势（张建国演示）
孟师傅点评：切记，三句话一块儿练。第一句，松静；第二句，曼云柔；第三句，起落开合旋转。练拳时，可将那三句话融入太极拳每招
2024-10-05
4680 57 1其它
