20250426-0430晋豫冀之行记

拍摄：2025.04.26-04.30晋豫之行随拍，制作：赵梓君，2025.4.23接艾冬梅电话，有去山西壶口瀑布和看洛阳牡丹的自驾游行程，欣然邀

2025-05-02

20250404清明练功场孟师傅传授

张师兄讲述“六封四闭”与“单鞭”转换，王师兄演练陈式太极拳中，2025.04.05张师兄对转换细述

2025-04-04

孟庆文师傅阴阳太极功夫授课片断集选

孟庆文师傅提示👉太极拳演练中，切记：脚踩阴阳腰要圆，手划圆圈是浑圆。走腰脊，转丹田，同项逆转，阴阳练转換，动静练结合，稍节

2025-01-08

20241224孟师傅推荐李和生大师推手片断

2024-12-24

太极丹田内转功

下面图片和文章是孟庆文师傅多年私藏的宝藏，经过多年练习、研究及运用，有了很多成果和感悟，为了这陈式太极精华传承下去，现用

2024-10-27

陈式太极拳83势（王益仑演示）

孟师傅讲解太极拳在演示中要点：开合旋转要同时练，启落是竖劲；开合是横劲；启落开合旋转是混元劲。启吸是阴劲，脊往下走是采，

2024-10-07

陈式太极拳83势（张建国演示）

孟师傅点评：切记，三句话一块儿练。第一句，松静；第二句，曼云柔；第三句，起落开合旋转。练拳时，可将那三句话融入太极拳每招

2024-10-05

20240330陈式太极拳演练小记

2024-03-30

20240201北京怀柔武术协会活动部分教练演练记录

今天北京怀柔武朮协会开展活动，孟师傅参加了。以下是孟师傅记录下功夫拳与剑的演练部分，其内容供爱好者参考，解解闷。🌹👏😀💪😊，孟

2024-02-01

太极拳“贴地架”讲解

【2020年】版：陕西省交通厅内给学生讲解陈式太极拳【贴地架】基本功，2019年：苦练【贴地架】时情景再现。【2024年】版：【贴地

2024-02-01