世上最小的舞台，最大的生命张力，致我73岁的海上舞台。

脚下惊涛，指尖妙音一一我与邛海的12个约会。《北国之春》，翩若惊鸿，婉若游龙，有一种精神，穿越时空，依然光芒万丈；有一段旋

2026-06-15

七三载凌云志 山海之间仍少年

奋力一跃，不是为了跳得多高，而是告诉邛海：我的心，永远自由。不服老的73岁：力与美的独白！山海之间，我仍是那一一听见风就张

2026-05-28

七二年华踏浪歌 心若少年舞风华

原创金蛇年5月28月七十二岁生日篇，拍于2024.09.01一2025.05.28，这不是寻常的旅行打卡，是银发与碧波的巅峰对话，是皱纹向礁石发

2025-05-28

生活自成风景 简约而不简单

音乐与运动相辅相成，共同打造健康向上的生活方式。随心而动，生活如歌，悠扬在心间。西昌火把广场，西昌火把广场金鹰大剧场，千

2024-10-01

愿此生兴致盎然 烟火灿烂

原创手机随拍2023.06.20一24.05.27，2024.05.2871岁生日篇，时光荏苒，又是一年。生日的我，幸福快乐！身心健康，活出自己的精彩

2024-05-28

君此版纳甚欢游

孙女对节奏感有着热衷的兴趣爱好，我在天边游，天边泳池的夜景，告庄步行街，澜沧江的夕阳红一一红太阳，野象谷一一亚州野象在中

2024-04-12

让美好定格在照片中 成为永恒的宝藏

2024-01-06

兔年的开心快乐 尽在照片中

电吹管演奏《每个人心中都有一片草原》，电吹管演奏《敖包相会》，创作于西昌2023.12.31~完~

2023-12-31

身心健康 活出精彩

人其实是很渺小的，若你一生能做成一两件事，就应该为自己骄傲了。电吹管演奏《天上的西藏》，非攀岩人士请勿模访演奏，数字时代

2023-10-01

遇见美好

我用电吹管吹奏的背景音乐《梦见你的那一夜》，电吹管演奏《今生的眷恋》，我健康我快乐（打乒兵球）《天上的西藏》，《下马酒

2023-06-23