2024年郑开马拉松

2024年郑开结束了。成绩锁定342。不能说是最近几年跑的最差的。因为我已经脱离马拉松圈五年了。直到去年年底才有想跑郑开的打算。

2024-04-03

攀登者

今天下午我在家中观看了影片《攀登者》。影片情节生动，画面震撼，我深深地被影片主人公直面挑战、不怕艰险、克服困难、勇攀高峰

2022-01-13

2020年毛毛九岁生日

今天是儿子九岁生日，在这里祝愿儿子天天开心，身体健康，学习步步高升。今天的生日蛋糕没有生日蜡烛。哈哈，只要开心就好。在过

2020-01-12

每个人都有自己的根——郝家村（二）

2019-08-03

每个人都有自己的根——郝家村（一）

2019-08-03

祝儿子生日快乐

明天是儿子8岁的生日，由于值班的缘故，今天就给儿子提前过了。祝儿子生日快乐！仓促之中突然觉得该找几张这一年来儿子成长中的照

2019-01-10

2018北京马拉松

今天是八月十五。北马已经过去一星期多了，但是北马兴奋度依然没有过去。成绩出奇的好，赛道照片拍的符合我的期望值。都说参加北

2018-09-24

今天帅呆啦

今天距离北马开赛还有3天,心里没底，不知道能不能跑好。当然我说的跑好不是指刷PB，而是跑出我现在应有的状态。天杀的脚底板骨折

2018-09-13

人鱼跑者争霸活动

2018年7月29日人鱼跑者活动。冬练三九，夏练三伏！酷暑难耐！今天你流汗了吗？我说的不是虚汗。人鱼跑者活动是目前找到的最健康的

2018-07-30

2018年5月17日外甥大婚

赞皇县位于太行山中段东麓，省会石家庄西南部，历史悠久、人杰地灵、资源丰富、风光秀美。因境内有赞皇山而得名，相传周穆王伐犬

2018-05-17